목디스크 증상 치료방법
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목디스크 증상 치료방법
최근에는 허리 디스크뿐만 아니라 목 디스크 환자도 늘고 있는 추세입니다. 예전에는 머리에 무거운 물건을 실어 날랐던 환경이 변화하고 있음에도 불구하고 목 디스크가 계속 증가하고 있다는 것은 아마도 다른 원인이 있다고 할 수 있겠지요.
과로, 스트레스, 압력이 목의 근육을 긴장시켜 목 디스크의 원인이 됩니다. PC나 스마트폰 등을 잘못된 자세와 같은 자세로 장시간 작업을 계속하는 것도 큰 원인 중이 하나라고 할 수 있습니다.
목디스크
경추에는 척수라고 불리는 신경 조직이 다니고 있으며 뇌에서 손이나 어깨를 향해 보내진 신호는 모두 이 척수를 통해 제공됩니다. 각 경추 사이에는 추간판이라는 조직이 상하 경추를 지지하는 쿠션 기능을 가지고 있는데요. 이 디스크가 찢어져 각 신경을 압박하는 것이 목 디스크입니다.
목디스크 원인
목디스크 원인의 하나로서, 노화 현상으로 인한 기능 저하를 들 수 있습니다. 경추 사이에 있는 추간판은 항상 압력이 걸리는 상태에 있기 때문에 조직에서 가장 빨리 노화가 일어난다고 합니다. 따라서 열화가 진행 외부 막에 균열을 일으켜 속의 수핵이 튀어나와 신경을 압박하여 통증이나 저림 등의 증상을 일으키는 것이지요.
단순히 목에 통증이 있다고 해서 목 디스크라고 할 수는 없습니다. 하지만 목은 아프지 않은데 어깨와 팔꿈치에 통증을 느낀다면 목 디스크를 의심해볼 수 있습니다.
목디스크 증상
목디스크 증상은 다음과 같이 다양합니다. 이러한 전신 증상은 신경의 장애로 일어나는 것인데요. 건강 상태의 악화는 1->2->3->4의 순서로 진행하고 있습니다.
간략하게 정리한 목디스크 증상 내용입니다.
1) 목이 구부러지지 않을 정도의 아픔
2) 어깨, 팔꿈치, 손목 통증
3) 손끝의 저림과 통증
4) 팔 전체를 움직일 수 없을 정도의 통증
5) 목덜미가 뻣뻣하고 팔이나 손가락의 저림, 어깨나 팔 등의 통증
1. 목 어깨 증상
목디스크 증상으로 첫 번째는 목 어깨 증상을 들 수 있는데요. 경추 후방에 있는 추간 관절의 움직임이 저하되거나 변형이 생거거나 변형이 생기거나 하면 경부의 후방 부에서 허리 때로는 가슴 앞쪽에 통증이나 결림, 나른함, 위화감 등등이 생깁니다. 재활 치료의 중심이 되고 있습니다. 경추 견인, 마사지, 온열 요법, 전기 요법, 침 치료, 스트레칭, 근력 향상, 리라쿠제이션 등등을 적절히 조합하고 있습니다.
2. 팔, 손 증상
목디스크 증상 두 번 째는 팔과 손에 나타는 증상입니다. 어깨에서 손끝까지 상지의 증상은 신경근 증상 때문입니다. 목에서 어깨 ~ 팔에 통증이 있고, 목을 뒤로 스트레치 하면 목이나 팔에 격통이 달릴 수 있습니다. 7개 있는 경추의 4번째 다음 신경근이 장애 되면 팔과 손의 통증과 마비, 붓기, 악력 저하, 요통 등이 일어나고 있습니다. 엑스레이나 MRI에서 제대로 된 진단을 받아야 합니다. 재활을 반복하는 것이 중요하지만, 통증의 중간의 경우에는 별 모양의 신경 차단하는 경부의 전방에서 주사를 반복하여 고통은 점차 완화되어 있습니다. 경피적 레이저 추간판 감압술 PLDD이 목 디스크가 비교적 작은 장소에는 유력한 방법으로 아이 요통 운영 병원도 행해지고 있습니다. 경피적 내시경 목 디스크 절제술 PECD는 중 ~ 대형 사이즈의 경추 추간판 탈출증에 도움이 하룻밤 입원으로 이루어집니다. PLDD도 PECD도 최첨단 의료에 대한 보험 외 진료(자비 진료)입니다.
3. 머리, 안면 증상
세 번째 목디스크 증상으로 머리와 안면 증상입니다. 세 번째 이상의 신경근이 장애 되면 경부 후 ~ 뒤통수 ~ 측두부 통증이 생기고, 또한 눈의 피로가 생기기 쉽고, 눈 깊은 곳이 아프거나 충혈 쉬워집니다. 결림이나 통증이 강해지면 구역질하거나 기분이 나빠지거나 합니다. 재활 외에 후두부 · 목 신경 차단 주사가 유효합니다. 또한 머리에 가는 혈관이 뼈의 변형으로 압박되거나 동맥 경화가 가미되면, 혈관 내강이 좁아져 척추 동맥 부전증이 되고 있습니다. 현기증, 머리의 흔들림, 메스꺼움, 이명 등이 경추의 변화에 의해 생기는 것입니다. 심한 경우에는 뇌경색 이미지 가 MRI로 인정받을 수 있습니다. 재활, 성상 신경 차단, 혈관 확장제 등으로 치료하고 있습니다.
4. 하체 증상
네 번째 목디스크 증상으로 하체 증상을 들 수 있는데요. 경부 척수가 압박을 받으면 하반신과 상반신에 신경 장해가 발생하고 있습니다. 척추 질환을 일으키는 압박의 원인은 목 디스크, 뒤 세로 인대 골화증 척추 협착증 등등이며, 정확한 진단은 MRI나 CT 등에 따라 달라집니다. 다리의 당김, 보행 장애, 소변 컨트롤 장애, 요실금, 손의 저림, 근력 약화, 근육 위축, 손발의 통증 등 복잡한 증상을 일상생활에 지장을 초래하게 되어 있습니다. 재활에서 몸의 균형을 만들어 기초 체력을 향상할 필요가 있습니다. 일상생활에 지장이 있는 경우에는 수술을 할 수도 있을 수 있습니다. 고급 기술을 필요로 하기 때문에 숙련된 성형외과 의사를 선택해야 합니다.
목디스크 치료방법 및 예방법
대부분의 허리 통증은 허리 근육을 풀어과 낫습니다. 체형 교정과 목 디스크 목 디스크의 병세가 나타나도 자세를 고치는 것만으로 통증이 사라지는 경우도 있습니다. 물론 척추의 변형이나 퇴행성 질환은 맞지 않습니다. 즉 바른 자세로 생활을 보내면 허리 디스크는 안됩니다. 올바른 자세와 목디스크 일상을 바른 자세로 보내는 것은 좀처럼 없습니다. TV를 볼 때나 운전할 때 자신의 태도가 깨끗하다고 말할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 최근에는 컴퓨터 작업이나 게임을 하느라 목이 앞으로 나와있는 자세가 많은 요추가 휘게 되는 경우가 많습니다. 걸음걸이도 허리 디스크에 영향을 주기 필요합니다. 휴대폰 조작, PC와 모바일 작업을 오랫동안 계속하면 일자목이나 새우등의 원인이 됩니다.
1) 체질 체형 침
목디스크 치료방법으로 체질이나 상태에 따라 통증이 있는 곳이나 마비된 곳을 치료합니다. 이때 체질침, 동씨침, 사암침 등으로 치료합니다.
2) 한방 재활 치료
목디스크 치료방법으로 통증이 있는 곳의 혈류를 좋게 하기 위해 경혈을 이용한 치료를 실시합니다. 질환 부위와 환자의 상태, 체질을 고려하여 효과적인 치료법을 선택합니다.
3) 추나요법
목디스크 치료방법으로 추나요법은 근육이나 뼈와 같은 근골격계의 기능과 구조적 장애, 그리고 이들이 미치는 신경계의 기능 이상, 나아가 건강 전반에 미치는 영향을 진단, 치료, 예방함으로써 서양의 카이로 프랙티스도 이를 응용한 것입니다. 척추 분석, 경도 피부 온열 검사 등의 데이터를 기준으로 두개골, 경추, 흉추, 요추, 골반, 팔, 다리의 관절에 가장 효과적인 방법으로 치료하여 신체의 틀어짐을 바로 잡습니다.
4) 봉침요법
목디스크 치료방법으로 꿀벌의 독을 이용한 침술입니다. 자연에서 가장 강력한 진통제로 면역을 높이는 효과가 있는 치료법으로 통증이 심한 경우 사용합니다. 봉침은 통증을 조절하고 면역을 높여주고 근육을 풀어주는 효과도 있습니다.
5) 약침요법
목디스크 치료방법으로 약침요법은 가벼운 통증이나 몸에 열이 가득 차 있을 때 한방 성분의 약침으로 치료합니다. 한약재에서 추출한 약물 성분을 침혈에 놓음으로써 침술의 효과에 더해져 치료 효과를 높입니다. 사상 체질에 따른 한약 침으로 체질과 건강 상태에 따라 약침요법을 선택합니다. 약침요법의 특징은 약을 먹을 수 없는 환자도 사용할 수 있습니다. 한약의 성분을 침혈에 놓기 때문에 소량이라도 높은 효과를 볼 수 있어서 난치병에 적응할 수 있는 좋은 방법일 수 있습니다.
6 ) 뼈 침요법
목디스크 치료방법으로 척추와 골반이 틀어진 것을 바로 잡아줍니다. 돌출부, 일자 척추, 척추전만증, 척추 측만증, 일자목, 새우등인데 효과적입니다.
7) 매선요법
통증이 있는 곳이나 경혈에 경락에 침을 놓아 매선요법을 실시하면 지속력이 있으며, 여러 번 같은 침을 치지 않아도 효과를 얻을 수 있습니다. 약해진 근육을 강화하고 긴장을 풀어줍니다. 한 번 매선요법으로 6개월 효과가 지속됩니다.
8) 온열 재활
따뜻한 기운이 온몸으로 전해져 경직된 근육을 풀어줍니다. 통증을 억제하는 효과와 혈액 순환을 좋게 하는 효과가 있으므로 냉증이 치유 몸매도 유지할 수 있습니다.
9) 자극 요법
관절에 자극을 주어 혈액 순환을 좋게 합니다. 뼈에 전류를 흘려 치료 등 퇴행성 질환, 염증 질환 등에도 자극 치료를 실시합니다.
10) 침도요법
목디스크 치료방법으로 침도를 사용하여 만성 통증을 치료합니다. 허리에 심한 통증을 느끼거나 허리 디스크 등은 허리 주위의 근육과 인대의 유착이 원인인 경우가 많습니다. 유착된 근육을 풀어 통증을 치료합니다. 근육을 많이 사용하거나 염증이나 상처에 통증이 있을 때도 효과적입니다.
11) 경침 요법
경추의 상태에 따라 경추의 왜곡을 교정합니다. 치료도 간단하고 효과적 자면서 치료도 가능합니다.
12) 체형교정 운동치료
목디스크 치료방법으로 자신의 체형과 근육의 발달 상태에 따라 근육을 강화하거나 몸의 균형을 잡아 통증을 해소합니다.
13 ) 사상체질 한약재
사상체질별로 디스크의 원인도 다르기 때문에 우선 체질을 진단하고 몸에 맞는 한약을 처방합니다.
- 급성기 - 급성 요통에는 염증으로 인해 열이 쌓여 있기 때문에 열을 내리는 한약을 처방하여 통증을 완화시킵니다.
- 만성기 - 만성 요통의 경우 디스크 주위의 인대와 근육을 강화하고 혈액 순환을 좋게 하는 한약으로 치료하지만 젊은 환자와 척추가 튼튼한 환자에 시술이 가능합니다. 퇴행성 질환, 퇴행성 척추, 골다공증에 걸려있는 경우는 뼈를 튼튼하게 하는 치료를 하여 재발을 방지합니다.
- 소양인 - 신장기능이 약하기 때문에 허리와 뼈가 약한 하체를 단련하고 내부 장기를 활발하게 하는 것이 중요합니다.
- 태음인 - 무심코 과식해 버리는 대신에 운동량이 적기 때문에 비만으로 인한 디스크가 되기 쉽습니다. 혈액의 흐름이 원활하지 않기 때문에 과식은 피하고, 복부 비만과 디스크 비만을 동시에 치료합니다.
- 소음인 - 혈액 순환이 나쁘고 냉증인 사람이 많은 이 유형은 몸을 따뜻하게 하고 소화기능을 높이면 혈액 순환이 좋아집니다.
- 태양인 - 하체가 약하고 신체의 기가 상반신에 집중하기 때문에 디스크가 되므로 하체를 튼튼하게 하는 치료를 합니다.
체형 변화와 디스크 치료
12회의 치료를 실시하며 달라진 체형을 촬영합니다. 12회 치료 후 목디스크, 허리 디스크, 견갑골, 관절통의 통증이 80 - 90% 개선되었습니다. 통증 개선과 함께 일자목, 귀부인 혹, 척추 측만증, O 다리, 안다리 등 체계의 변화에서 나타납니다. 체형에 따라 2~3 개월이 걸릴 수도 있습니다.
치료 기간 및 주기
병의 증상에 따라 치료 기간은 다르지만 기본적으로 1개월에서 1.5 개월 동안 12회 실시합니다. 통증이 심한 경우는 18~ 24회 치료합니다.
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