변이 가늘어요, 얇은 변의 원인과 증상은 무엇일까

변이 가늘어요, 얇은 변의 원인과 증상은 무엇일까

 

변은 우리 몸의 상태를 나타내는 하나의 신호라고 할 수 있습니다. 너무 딱딱한 변도 그렇다고 너무 무른 변도 너무 두꺼운 변도 너무 가는 변도 우리 몸의 그 어떠한 상태를 나타내는 것입니다. 그중 변이 가늘어요의 증상은 대장에 어떠한 이상이 생겼다고 볼 수 있습니다. 오늘은 변이 가늘게 나오는 이유에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

1. 다이어트

건강한 배변을 하려면 섭취하는 음식의 양이 충분해야 합니다. 특히 섬유질의 적절한 섭취로 변을 부드럽고 미끈하게 만들어야 배변이 가벼워집니다. 하지만 운동을 늘리는 것이 아니라 음식의 양을 줄이는 단식 다이어트를 하게 되면 변의 양이 충분하지 않아 가늘어지거나 딱딱해지거나 나오지 않는 경우가 생깁니다. 음식의 양을 갑자기 줄이는 극단적인 다이어트는 피하셔야 합니다.

2. 스트레스

스트레스는 만병의 근원이기 때문에 마찬가지로 변을 가늘어지게 하는 원인입니다. 장과 위는 스트레스에 영향을 많이 받습니다. 고민이나 분노와 같은 감정에도 영향을 받게 됩니다. 걱정이 많거나 정말 싫은 사람과 밥을 먹으면 체하거나 배에 가스가 차게 됩니다. 그리고 설사를 한다거나 변이 가늘어지기도 합니다.

3. 대장암

변이 가늘어지는 증상은 대장암의 주요 증상 중 하나입니다. 하지만! 이것만으로는 대장암이라고 단정 지을 수는 없습니다. 대장암이라면 가는 변이 나올 수는 있지만 가는 변이라고 무조건 대장암은 아니랍니다. 그리고 대장암으로 인해 그런 거라면 최근에 혈변이나, 변비, 설사, 복통 등의 증상이 동반되었을 것입니다.

4. 치질

변비 등으로 인해 대변이 축적되거나 딱딱해져 배변 시 항문에 높은 압력을 가해 항문의 혈관이 부풀어올라 치질이 됩니다. 배변 시 통증, 출혈, 얇은 변, 혈변 등은 치질을 의심해볼 수도 있습니다.

5. 과민성 대장증후군

변이 가늘게 나오거나 묽게 나오는 경우가 많고 두통, 피로감, 불안감, 복부 팽만감, 잦은방귀 증상이 나타납니다

 

이처럼 변이 가늘어요에 대한 이유는 다양하기 때문에 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원을 방문하여 정밀한 검사를 받아보는 것을 권유드립니다.